不眠症とは?原因やなった場合の治し方などを徹底解説!

不眠症とは?原因やなった場合の治し方などを徹底解説!
 
眠れない夜が続くと、翌日の仕事や家事、趣味にも影響し、心身の不調を招きやすくなります。 ノワール大宮クリニックのオンライン診療なら、忙しい方や遠方の方でも来院不要で医師に相談でき、 効果と安全性を重視した最新の睡眠薬を最短翌日にご自宅へお届け可能です。対面での診療も可能で、その場ですぐに治療薬が処方されます。 安心して治療を始め、快適な睡眠と健やかな毎日を取り戻しましょう。

不眠症の定義と症状

不眠症とは、夜間に十分眠れない状態が週に2回以上起こり、それが1ヶ月以上続いて日中の生活に支障をきたす状態を指します。 主な症状として、入眠困難(なかなか寝つけない)、中途覚醒(夜中に何度も目が覚める)、早朝覚醒(予定より早く朝起きてしまい再入眠できない)、熟眠障害(眠りが浅く十分眠った感じがしない)が挙げられます。 その結果、日中の倦怠感や意欲低下、集中力低下などが生じ、仕事や家事・学業の能率低下やミスの増加につながります。

こんな症状はありませんか?

・布団に入ってから30分以上眠れない日が続いている
・夜中に何度も目が覚めてしまう、眠りが浅いと感じる
・朝早く目覚めすぎる、起きたい時間まで眠っていられない
・睡眠時間は足りているはずなのに疲労感や眠気が日中も抜けない
・よく眠れないことへの不安や焦りでさらに眠れなくなる悪循環がある

不眠症の原因

生理的原因

環境や生活リズムの変化による一時的な不眠です。引っ越しや出張・旅行などで普段と異なる環境で寝るときや、寝室の騒音・明るさ・温度湿度が適切でない場合に眠れなくなることがあります。 また、時差ボケや夜勤・交代勤務による昼夜逆転も原因となります。

心理的原因

精神的ストレスや緊張、不安など心理面の負担が不眠を引き起こします。仕事や家庭、人間関係のストレスで神経が高ぶった状態では、リラックスできず入眠を妨げます。心配事や悩みごとがあると夜間に考え込んで眠れなくなることもあります。

身体的原因

身体の病気や不調が原因で眠れないことがあります。喘息やアトピーなどによる咳・かゆみ・痛み、睡眠時無呼吸症候群などが例です。 また、一部の薬剤の副作用やカフェイン・ニコチンなどの刺激物も睡眠を阻害します。

精神医学的原因

うつ病や不安障害、統合失調症などの精神疾患に伴う不眠です。特にうつ病では、気分の落ち込みや興味喪失とともに不眠が現れることが多いです。

当院の治療アプローチ

ノワール大宮クリニックでは、安心して受けられる不眠症の治療を提供しています。ご自宅から電話でのオンライン診療も、来院しての対面での診療もどちらも可能です。依存リスクが低く、安全性の高い薬剤を中心に、一人ひとりに合わせて効果が得られるよう調整しています。

医薬品紹介

エスゾピクロン1mg

価格 5,000円(税込)/30錠
効果 非ベンゾジアゼピン系睡眠薬。速やかに寝つきを改善し、翌朝の残存効果が少ないのが特徴。7〜8時間の睡眠時間を確保する。
副作用 眠気、倦怠感、ふらつき、頭痛、口の苦味など。まれに健忘や依存症状。
使用方法 就寝直前に1錠を服用。アルコール併用は避ける。
成分 エスゾピクロン 1mg

ラメルテオン8mg

価格 6,000円(税込)/30錠
効果 メラトニン受容体作動薬。体内時計を整え、自然な入眠と睡眠リズムを促す。
副作用 眠気、頭痛、めまいなど。依存性や記憶障害のリスクは極めて低い。
使用方法 就寝直前に1錠を服用。食後すぐの服用は避ける。
成分 ラメルテオン 8mg

デエビゴ5mg

価格 9,000円(税込)/30錠
効果 オレキシン受容体拮抗薬。覚醒物質オレキシンを抑え、自然な眠りを導く。入眠障害や中途覚醒に有効。
副作用 頭痛、めまい、翌日の軽い眠気など。稀に悪夢や睡眠中の異常行動。
使用方法 就寝直前に1錠を服用。食事の影響で効果が遅れる可能性があるため、寝る直前以外は避ける。
成分 レンボレキサント 5mg

治療の流れ

  1. 予約:Webまたは電話から希望日時を予約します。当日予約も可能で、お電話にて空きがあればそのまま診療も可能です。予約なしで来院での対面の診療も可能です。
  2. 診察:対面、もしくは、電話で医師が診察します。症状を確認し治療方針を決定します。
  3. お会計・処方:当院の現地で決済かオンラインで決済し、お薬を最短当日発送します。
  4. 服用・継続治療:必要に応じてフォローアップ診察とし、治療を継続します。

料金表

区分・内容 料金(税込)
初診料・再診料 0円
エスゾピクロン錠1mg(30日分) 5,000円
ラメルテオン錠8mg(30日分) 6,000円
デエビゴ錠5mg(30日分) 9,000円
お薬配送料 500円(全国一律)

不眠症に関する相談は"ノワール大宮クリニック"

不眠症なのか悩んでいる、不眠症の対策をしたい、しかし治療薬の購入や使用に不安がある方は当クリニックにて不眠症治療薬の処方は可能ですので、お気軽にご相談ください。
当院で使用する不眠症治療薬は依存リスクが低く、安全性の高い薬剤を使用しております。

まとめ

  • 不眠症は「入眠困難」「中途覚醒」「早朝覚醒」「熟眠障害」の4タイプがある
  • 原因は生活リズムの乱れ・ストレス・身体/精神疾患など多岐にわたる
  • 当院では依存リスクの低い不眠症の治療薬であるエスゾピクロン・ラメルテオン・デエビゴの3種類をそろえている

 

執筆者:成田 学史
ノワール大宮クリニック院長(医師)
2014年(平成26年)北海道大学医学部医学科卒業
日本性感染症学会 会員
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